Cai thuốc lá hiệu quả mang lại những lợi ích lớn như thế nào

-
Nếu bạn đang hút thuốc hay đang có ý định muốn hút thuốc vì những lý do không chính đáng nào đấy, thì nhìn vào những lợi ích dưới đây, bạn sẽ muốn cai thuốc lá ngay mà không chần chừ, với những người đang hút thuốc, khi nhìn thấy những lợi ích vô cùng lớn mà khi không còn hút thuốc mới có được thì họ sẽ có động lực để cai thuốc lá hiệu quả.

Khi cai thuốc lá được sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau:

- Không còn khạc đờm nhiều vào buổi sáng: Việc này thật phiền phức và mất thời gian, lại còn rất mất vệ sinh. Khạc đờm nhiều cũng là triệu chứng cho những bệnh liên quan đến thanh quản và khoang miệng.

- Hơi thở thơm tho, răng không bị xỉn màu, môi không còn thâm bởi khói thuốc lá: Chắc chắn bạn sẽ tự tin trong giao tiếp hơn.

Cai thuốc lá hiệu quả mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích
Cai thuốc lá hiệu quả mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích

- Cai thuốc lá sẽ giảm được nguy cơ sức khỏe tim mạch. Chỉ một năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ bị đau tim đã giảm mạnh. Trong vòng 2 đến 5 năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ đột quỵ có thể giảm tới mức bằng với người không hút thuốc. Khoảng 5 năm sau khi bỏ hút thuốc, nguy cơ mắc ung thư miệng, cổ họng, thực quản và bàng quang giảm xuống một nửa. Khoảng 10 năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ ung thư phổi giảm xuống một nửa.

- Bạn và gia đình bạn sẽ được tận hưởng cuộc sống trong một không gian trong lành và sạch thoáng. Khi bạn đã bỏ thuốc chắc chắn bạn sẽ nghĩ những ngày tháng chìm trong khói thuốc thật là kinh khủng, và tại sao mình không thoát khỏi nó tốt hơn.

- Tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể: Trung bình mỗi tháng bạn tiêu tốn khoảng 700 nghìn để mua thuốc lá, nếu dùng số tiền này vào những mục đích lành mạnh khác để cải thiện sức khỏe hay bỏ tiết kiệm thì mỗi năm bạn sẽ tiết kiệm được thêm 1 khoản kha khá. Chưa kể tới việc bạn sẽ không phải tốn tiền để chữa trị những bệnh lý do thuốc lá gây ra.

Trên đây chỉ là một số lợi ích bạn sẽ có được khi cai thuốc lá hiệu quả, với những lý do đó, chẳng có gì mà bạn không cai thuốc lá được, còn rất nhiều lợi ích khác bạn sẽ có được khi cai thuốc lá thành công.

>>> Xem thêm: Cai thuốc lá bằng cách nào để dứt điểm trong thời gian ngắn

Google Account Video Purchases Việt Nam

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cai thuốc lá bằng cách nào để dứt điểm trong thời gian ngắn

-
Hình ảnh
Cai thuốc lá bằng cách nào cho an toàn và hiệu quả là điều mà những người muốn cai thuốc lá luôn quan tâm. Tìm hiểu trên mạng chúng ta được biết tới nhiều phương pháp cai thuốc lá khác nhau được quảng cáo rầm rộ, nhưng không phải ai cũng áp dụng để cai thuốc lá thành công.  Cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bạn Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe là điều ai cũng biết, nhưng rõ ràng số lượng hút thuốc lá ngày một tăng, nhất là ở những nước đang phát triển. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến việc hút thuốc lá bất chấp tác hại của nó. Một vài nguyên nhân được liệt kê dưới đây sẽ cho thấy tại sao hút thuốc lá lại dễ gây nghiện như vậy: - Thông thường người nghiện hút thuốc lá ban đầu đều xuất phát từ những lý do như giảm stress, điều chỉnh cân nặng, thấy người khác hút nên cũng hút theo. - Lý do đơn giản mà mọi người hút thuốc là vì họ đã nghiện nicotine và không thể dừng lại. Mặc dù nghiện nicotine chắc chắn là một lý do sinh học để giải thích tại sao những mọi người
Đọc thêm

Cai thuốc lá bằng cách nào cho an toàn và hiệu quả với bạn

-
Hình ảnh
Thuốc lá từ lâu là thứ giết hại chính bạn nhưng vẫn được sử dụng, thậm chí là sử dụng rất nhiều, vậy vì đâu mà trước những tác hại khủng khiếp của nó mà người ta vẫn cứ hút, một phần cũng vì chất gây nghiện của nó ban đầu sẽ làm cho bạn có cảm giác dễ chịu. Hút thuốc lá thì dễ nhưng để cai thuốc lá thì không dễ chút nào, nhất là với những người đã hút lâu năm.  Một vài thống kê cho thấy tác hại của thuốc lá Trên thế giới có khoảng 1,1 tỷ người sử dụng thuốc lá, khoảng 5,8 nghìn tỷ điếu thuốc lá được hút năm 2014 và việc sử dụng thuốc lá vẫn còn gia tăng. Hàng năm thuốc lá giết chết 6 triệu người trên toàn thế giới, trong đó có hơn 5 triệu người chết do hút thuốc lá chủ động và hơn 600.000 người chết do hút thuốc lá thụ động. Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân của 25 căn bệnh, trong đó có những bệnh nguy hiểm như: Ung thư phổi, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… Tác hại của hút thuốc lá Hàng năm, nước ta có khoảng 40.000 người tử vong do các bệnh có liên quan đế
Đọc thêm

Cai thuốc lá hiệu quả trong 3 đến 7 ngày cùng Boni-Smok

-
Hình ảnh
Cai thuốc lá, vốn rất có lợi cho sức khỏe, lại vô cùng khó khăn, nhiều người năm lần bảy lượt cũng không cai được, vậy đâu là giải phái cai thuốc lá hiệu quả cho người hút thuốc. Anh Trần Minh Duy ở Phú Đô, Cầu Giấy chia sẻ về câu chuyện cai thuốc lá của anh cho tôi biết "Anh hút thuốc lá từ năm 17 tuổi đến năm 30 tuổi anh mới bỏ được, trong ngần ấy thời gian hút thuốc, đã nhiều lần anh thử bỏ thuốc nhưng không được, anh cũng thử các biện pháp khác nhau từ việc sử dụng các loại thuốc giúp cai thuốc được quảng cáo trên mạng đến việc tự bỏ không sử dụng biện pháp nào, nhưng cũng chỉ được 5 đến 7 ngày là anh lại hút lại vì cảm thấy thèm thuốc, mãi đến khi anh được một số bạn bè đã bỏ thuốc được giới thiệu cho anh nước súc miệng BoniSmok, anh mới cai thuốc lá được và cả năm nay anh không còn động đến điếu thuốc nào, có khi bây giờ ngồi gần người hút thuốc lá, không may ngửi thấy mùi thuốc là anh lại thấy khó chịu. Cai thuốc lá hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe (ảnh minh họa)
Đọc thêm